まいたけダイエットに挑戦ブログ1日目

今日からいま話題のまいたけダイエットに挑戦します！！

作り方は、まいたけ１に対して水600mlを30分間煮込んで出汁を食事の前に飲むだけらしいです。

そのまま冷やしてお茶として飲んでみようと思います。

今の体重は76㎏くらいです。これだけで痩せたら楽ですね！

それではまずは一週間どうなるか随時報告しますね。