まいたけダイエットに挑戦ブログ5日目

まいたけダイエットに挑戦してかれこれ5日目が経過しました。

食べる前にまいたけを煮出した汁を飲むだけです。

 

 

最近は冷やしておいた出汁に和風だしと醤油を少々をご飯にかけて、きゅうりなどをトッピングして冷汁風にしたり飽きないよう工夫しております。これが意外と美味しいです。朝食などの食欲のない日などに最適ではないでしょうか?

 

 

さて体重の方はといえば76㎏で全く変化がありません。

まあ1ヶ月はまいたけ汁を飲むだけダイエット!

続けてみたいと思っています。