まいたけダイエットに挑戦してかれこれ5日目が経過しました。 食べる前にまいたけを煮出した汁を飲むだけです。 最近は冷やしておいた出汁に和風だしと醤油を少々をご飯にかけて、きゅうりなどをトッピングして冷汁風にしたり飽きないよう工夫しております。…
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